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Die Bezeichnung Diät kommt von (griech.) dίaita und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet. Leider wird Diät heute fälschlicherweise als (häufig kurzes und radikales) Gewichtsreduktionsprogramm verwendet. Ziel einer sogenannten Diät soll es aber sein, die persönliche Lebensweise in Bezug auf die Ernährung so umzustellen, dass sie eben ein Leben lang durchfürbar ist. Dazu gehört meistens mehr als nur häufiger Obst zu essen. Gerne beraten wir Sie und helfen Ihnen, Ihre persönliche Diät zu finden und dadurch Ihre Ziele zu erreichen.

Finden Sie durch eine DNA- oder Blut-Analyse heraus, mit welchen Nahrungsmittel Ihr Stoffwechsel gut oder weniger gut zurecht kommt. Auch welcher Sporttyp Sie sind (eher Ausdauer- oder Krafttyp) wird durch den DNA-Test herausgefunden. Dies ist vor allem bei einer angestrebten Gewichtsabnahme mitentscheidend. Zudem ist nicht alleine das Gewicht relevant, sondern viel mehr dessen Zusammensetzung. Finden Sie es heraus mit einer InBody Körperanalyse.

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